瑞典皇家理工学院研究办公室设计影响心理健康

办公室不仅是完成工作的地方，更深刻影响着我们的协作方式、日常体验与心理感受。近日，瑞典皇家理工学院（KTH）与压力研究所联合发布的一项研究指出，办公空间的物理环境对职场氛围与员工心理健康起着至关重要的作用。

“办公空间的设计决策，直接影响着工作氛围与同事间的互动关系。而这恰恰解释了我们在研究中观察到的员工情绪健康差异——特别是以‘情绪耗竭’为指标的测量结果。”克里斯蒂娜·博丁·丹尼尔松如是说。她是KTH建筑学研究員，与斯德哥尔摩大学的托尔斯·西奥雷尔教授共同主导了这项研究。

疫情之后，许多组织仍在努力推动员工回归办公室。研究表明，当员工拥有工作地点选择权时，办公环境设计的重要性比以往任何时候都更为突出——尤其是对心理健康的影响。这项首创性研究揭示了物理环境如何作用于心理社会层面的工作环境，并指出了不同办公室类型之间的显著差异。

研究结果显示，特定类型的办公空间更有利于员工的幸福感与心理恢复：

私人办公室（单人房间） 在几乎所有心理社会因素评估中均表现最佳。研究者认为，这可能是因为拥有独立空间的人对工作环境拥有更强的控制感。

共享办公室（每间2-3人） 被认为最有助于满足心理需求，因为小范围的共处有助于提供更多的同事间社会支持。

研究还揭示了性别之间的差异：

在“热办公桌”环境（即无固定工位的活动导向型办公模式）中工作的员工报告的问题最多，无论是在心理社会工作环境还是情绪耗竭方面。

而女性员工则在小型开放式办公室中，报告了最差的心理社会工作环境体验和最高程度的情绪耗竭。

总的来说，这项研究有力地证明了办公环境对工作氛围和员工福祉的深远影响。克里斯蒂娜·博丁·丹尼尔松指出，在当前的工作生活中，这一见解对雇主而言至关重要——他们需要创造既能促进员工健康，又能吸引人们愿意身处其中的办公空间。

“我常常觉得，许多公司在设计办公室时过于追逐潮流。实际上，他们更应该立足于组织的实际需求，并认真参考研究揭示的不同办公室类型对工作环境和员工福祉的影响。”她总结道。

该研究由KTH建筑与建筑环境理论系的克里斯蒂娜·博丁·丹尼尔松研究员与斯德哥尔摩大学心理学系压力研究所的托尔斯·西奥雷尔教授共同完成。研究数据基于瑞典4352名在七种不同类型办公室环境中工作的办公人员。