瑞典吕勒奥工业大学研发数字工具推动更多人坦然谈论死亡

人终有一死，但许多人觉得谈论死亡十分困难。研究人员与社会组织和少数民族群体合作，探讨如何妥善处理与生命末期相关的问题。如今，一款数字工具将向所有人开放，以促进人们进行反思和对话。

许多人觉得谈论生命的终结很困难，在日常生活中，我们很少有自然而然的机会去谈论它。许多人害怕让别人难过，并希望彼此都能安好。因此，吕勒奥工业大学护理学讲师玛琳·埃内斯莱特说，我们开发了工具来支持人们与他人交谈，并反思自己的意愿。

多年来，多布拉研究项目中的研究人员一直在研究如何处理与生命末期相关的问题。其中一个项目是开发多布拉卡牌游戏的瑞典版本，这是一套用于支持关于死亡对话的卡牌。现在，这套卡牌已经发展成为一款面向所有人的网络应用程序：多布拉，关于生命的对话。

从实践层面到存在层面

玛琳·埃内斯莱特认为，勇敢地谈论死亡对即将逝者和亲属都有诸多益处。

作为一名护士，我看到许多人在生命走到尽头时，都会把一切都推向极致，包括他们所度过的生活以及所建立的关系。提前对这些问题进行反思可能会让人感到宽慰。这也对亲属有帮助，并减少了发生冲突的风险。国际研究表明，如果人们谈论过生命的终结，并且知道那个人希望如何度过，这可能会让留下来的人更容易经历哀伤过程。玛琳·埃内斯莱特说，人们不需要抱着“这到底是不是妈妈想要的”这样的想法。

这款应用程序是与多个社会组织合作开发，并由全国各地的人员进行测试的。它包含三十七个陈述，用户可以对此发表看法并进行反思。这些陈述涉及实际、身体、社会和存在层面的问题，从经济秩序到充分体验生活。用户也可以添加自己的陈述。

谈论死亡就是谈论生命

根据玛琳·埃内斯莱特的说法，最好提前做好准备。当死亡临近时，谈话可能会变得更加敏感和困难。她认为许多老年人都在思考死亡，但缺乏讨论它的平台，这时这款应用程序就能提供帮助。与此同时，她希望讨论也能触及年轻人群体。

没有人能逃脱死亡，我们会经历自己的死亡，也会看到身边的人死去。因为我们不知道自己何时会死，所以每个人做好准备并谈论死亡其实都是件好事。听到这些可能会让人感到有些恐惧。但谈论死亡也是在谈论生命，以便能够过上最好的生活，玛琳·埃内斯莱特说。

作为该项目的延续，该应用程序现在正在被翻译成民族少数语言梅安基利语和一些萨米语。