澳大利亚纽卡斯尔大学男性心理健康播客上线

澳大利亚各地的男性朋友们，现可收听一档全新推出的强档播客系列——《把话说开更好》。该系列通过真诚坦率的对话，深入探讨男性心理健康议题。

这档由纽卡斯尔大学科研团队研发的《把话说开更好》心理健康播客，旨在直面男性在心理健康领域遇到的诸多挑战——包括社会污名化、人际孤立感，以及现有服务体系未能充分契合男性需求等现实困境。

数据显示，澳大利亚每年有近五分之一的男性被诊断出患有精神疾病。然而最新统计显示，在自述存在心理健康问题的男性中，高达63%的人不会寻求专业帮助。与生理健康问题相比，男性往往在心理或情绪症状严重恶化时才会迟疑地伸出援手。

初步研究证实，聚焦男性心理健康的播客能通过真实案例引发听众共鸣：既提供情感认同，又促进自我觉察；既分享实用应对策略，又营造出守望相助的社群氛围。

该校心理科学学院与HMRI健康生活学习项目的助理教授Myles Young博士及博士候选人Liz Dascombe女士正开展试点研究，旨在验证此类播客对男性的实用性、接受度及实际帮助，同时分析可能存在的推广障碍。

在为期十周的试听期内，参与者将收听《把话说开更好》全系列内容，涵盖以下主题：

实用心理健康自助技巧

如何有效支持陷入困境的伙伴

初次就诊全科医生的注意事项
节目还特别收录了拥有真实经历的男性分享的康复故事，其中包含澳大利亚板球名将布拉德·霍格的动人讲述。

本研究现招募18至70岁、近期曾受情绪低落/焦虑/压力困扰，且可使用智能设备的男性志愿者。参与者需在线完成前后两次评估及中期简短问卷调查，共同完善这项关乎男性福祉的重要研究。