瑞士启动“为她表现”项目：以科学共创推动女足运动员健康与竞技水平提升

2026年9月中旬，AXA女子超级联赛、瑞士足球协会（SFV）、瑞士联邦体育局（BASPO）以及马格林根联邦体育学院（EHSM）的代表齐聚马格林根，共同正式启动了“为她表现”项目。该项目旨在以可持续的方式提升瑞士顶级女足联赛中运动员的健康水平与竞技能力。作为项目的科学支持方，EHSM将把最新的研究成果融入项目开发的各个环节，为实践提供循证依据。

共同创造：让解决方案从实践中来
“为她表现”项目最引人注目的特点，在于其独特的理念：它不依赖自上而下的行政指令，而是采用共同创造的方式推进。协会、俱乐部、球员和科学家从实际训练与比赛情境出发，共同开发解决方案。通过这种协作模式，每个俱乐部都能够根据自身实际情况，制定出真正适合本队的风险管理方案。球员从一开始就被纳入项目进程：任何措施都必须在她们充分参与的前提下实施。因为要讓球员在赛场上发挥出色，不仅需要她们自身保持良好状态，还需要整个支持环境为她们提供全方位保障。

实验室走进球场：以数据驱动科学决策
EHSM以科学和循证的方式指导整个项目进程。其基础并非普遍性的假设，而是来自瑞士各俱乐部的最新、高质量数据。在2024/25赛季，“多少才足够？”研究对球员的身体与心理健康、身体机能、训练负荷以及日常压力进行了系统调查。通过这些数据，可以明确球员在哪些方面负荷过重、哪些方面负荷不足。这些知识对于可持续地推动女子足球职业化至关重要。每个俱乐部都基于自身实际情况所获得的发现来开展工作。此外，共同创造的每一步都会被系统地记录和评估，以展示哪些措施在实践中真正有效。该项目也是2025年瑞士女足欧洲杯遗产的重要组成部分。

来自顶尖体育的宝贵启示
在马格林根举行的开幕式上，EHSM的研究人员展示了关于女性运动员健康的最新研究成果。在EHSM竞技运动生理学负责人马库斯·乔普致欢迎辞后，竞技运动生理学研究员海伦·梅斯特雷介绍了“多少才足够？”研究的主要结果。瑞士联邦体育局（BASPO）运动心理学负责人丹尼尔·比勒阐述了竞技体育中心理健康的重要性。这些报告还补充了瑞士足协（SFV）的伊万诺·西库罗和威廉·尼德豪泽对项目愿景的见解，以及欧足联（UEFA）专家卡特琳·奥克霍尔姆·克里格尔提供的国际视角。

此外，球员卢安娜·比勒（苏黎世FC）和马拉乌丽·格兰热斯（伯尔尼青年队）也提供了宝贵的启发，她们分享了自己在顶级体育领域的亲身经验。在随后的分组讨论中，俱乐部代表与来自研究和实践领域的专家共同探讨了当前面临的挑战及可能的解决方案。

具有实践影响力的EHSM研究
在接下来的几个月里，各俱乐部将与瑞士足协（SFV）及其球员合作，并在EHSM的科学指导下，制定属于自己的风险管理方案，包括风险评估和预防措施。由此获得的经验将转化为瑞士女子足球的最佳实践建议，并有助于可持续地改善女足运动员的健康环境。