新加坡社科大学拳击兴趣小组首次活动

近日，新加坡社科大学拳击兴趣小组（Boxing IG）在校园第23区的武术工作室成功举办了首次拳击锻炼活动。本次活动以“轻松入门，乐在拳中”为理念，旨在通过富有趣味且易于掌握的方式，向学生介绍拳击基础动作，同时推广健康积极的生活理念。

在为期90分钟的课程中，共吸引了30名学生参与，其中不少同学是首次接触拳击。在新加坡社科大学拳击小组组长Chua Jay的带领下，辅以Hong Ren和Shi En的协助，课程从热身拉伸环节开始，逐步引导参与者掌握基本站姿、出拳技巧及防守动作。

随后，参与者两两分组，进行了一系列以健身为导向的拳击训练。在轮流扮演进攻方与防守方的过程中，大家不仅实践了刚学到的技巧，更在互动中增进了默契。整场训练巧妙地将拳击基本功与体能锻炼相结合，既强化了动作规范性，又让每位参与者在充满乐趣的氛围中完成了全身锻炼。

活动尾声，主办方准备了茶点并与参与者展开轻松交流。在问答环节中，同学们积极分享体验感受，进一步了解了拳击兴趣小组的发展规划。现场自始至终洋溢着蓬勃朝气与热烈参与的氛围，充分展现了同学们对拳击运动的热情，也为今后持续开展相关活动奠定了良好基础。