创意工作对抗职业倦怠：俄罗斯高等经济大学社会文化研究中心的人才成长之道
在学术压力与日俱增的今天，如何培养和留住青年科研人才成为全球高校面临的共同挑战。俄罗斯国立研究型高等经济大学（HSE...
在学术压力与日俱增的今天，如何培养和留住青年科研人才成为全球高校面临的共同挑战。俄罗斯国立研究型高等经济大学（HSE University）社会文化研究中心通过实践证明，充满创意、相互支持的工作氛围与创新的研究方法，不仅能有效缓解研究人员的职业倦怠，更能成为他们学术成长的沃土。
该中心的两位首席研究员——扎里娜·列普绍科娃（Zarina Lepshokova）与叶卡捷琳娜·布希娜（Ekaterina Bushina），近日分享了她们在HSE大学多年的工作、研究经历，并特别强调了导师在其学术成功中扮演的关键角色。
从学生到学者：导师引领的学术之路
列普绍科娃回忆道，她于2008年加入该中心。作为一名来自北高加索地区、在莫斯科求学的年轻女性，她在导师亚历山大·塔塔尔科（Alexander Tatarko）的课程中，首次意识到自身的跨文化经历可以被科学地定义和研究。在塔塔尔科的指导下，她完成了关于莫斯科移民心理适应的毕业论文，并决定进入HSE大学攻读研究生，继续深耕这一领域。
布希娜的经历则略有不同。同样在2008年从国立人文大学心理学系毕业后，她本计划留校读研，但在导师纳杰日达·列别杰娃（Nadezhda Lebedeva）的建议下，转而研究俄罗斯与加拿大的健康行为。面对预答辩时“二选一”的抉择——是继续担任学校心理学家，还是全身心投入学术——她选择了后者。布希娜表示：“我立刻全身心投入工作，我非常欣赏这个团队和跨文化心理学这一全新的研究领域。”
参与全球项目：从本土研究到国际认可
列普绍科娃指出，中心的核心吸引力在于让研究者能参与真正关心的课题，并与国际顶尖学者合作。在成功完成副博士论文后，她深入研究了约翰·贝瑞（John Berry）的文化适应理论，并有幸在贝瑞访问HSE大学期间与之面对面交流。
她和导师们一起将国际知名的MIRIPS项目（多元社会中的相互跨文化关系）问卷翻译成俄语，用于研究俄罗斯不同民族间的互动模式。随后，她受贝瑞本人邀请，与同事德米特里·格里戈里耶夫（Dmitry Grigoriev）共同对项目数十年的数据进行元分析。这项成果最终以《我们该如何共同生活？多元社会相互文化关系项目元分析综述》为题，发表于《应用心理学：国际评论》，并成为2023年该期刊引用率最高的文章之一。列普绍科娃感慨道：“参与到这样大规模的项目中，是研究者莫大的快乐。”
氛围即良药：自由、支持与创造力
两位研究员不约而同地用“促进个人成长”来形容中心的气氛。
列普绍科娃强调，中心从不束缚成员，反而赋予大家自由去开发自己的研究课题。无论是正式会议还是非正式交流，团队都会讨论方法论、互相支持。她认为，这种氛围与HSE大学整体环境密不可分——大学的一切都旨在帮助研究者成长为学者、讲师和领导者。她举例说，自己和同事叶卡捷琳娜·科贾（Ekaterina Kodja）共同推出了俄罗斯首门《集体过去与未来的心理学》课程，探讨集体记忆、创伤和怀旧对社会的影响。
布希娜则用“高度信任”来形容大学的氛围。中心的特色之一就是对项目进行集体讨论和共同准备资助申请。同事之间会扮演审稿人角色，相互审阅研究报告和文章草稿。“这让我们能看到进步和发展，从而提高工作质量，增加发表的可能性，”布希娜说。
关注新世代：应对更易出现的职业倦怠
如今，列普绍科娃和布希娜也已成长为导师，指导着年轻的学生和博士研究员。列普绍科娃观察到，现在的学生更容易感到倦怠，且不总能有效应对困难。许多人为了经济保障而兼职，导致精力分散，难以全身心投入需要长期专注的研究工作。尽管如此，她依然对自己的学生投入巨大精力，从概念化、数据分析到学术写作，手把手地帮助他们成长，并在毕业后仍与他们保持合作与友谊。
布希娜也注意到类似现象：许多学生在本科期间就开始工作，导致任务拖延。她还观察到，过去学生通常会先联系导师再选择课题，而现在流程往往相反。此外，不少学生满足于中等成绩，缺乏追求卓越的动力。
多元化的前沿研究：从跨文化关系到人工智能
谈及当前的研究方向，列普绍科娃的核心聚焦于后苏联共和国的跨文化关系，研究人格特质、社会心理因素对族群间态度和心理健康的影响。她还积极研究社会恐惧与心理健康的关系，并撰写了关于战争恐惧对俄罗斯人心理影响的论文。此外，她的研究触角延伸至创造力与自我实现、数字化对浪漫关系的影响，甚至包括人工智能领域——她的一名博士生正在研究学生使用AI的策略及其对学业成绩和自尊心的影响。
布希娜则重点关注教育数字化与学校中的多元文化主义。她认为，教师的角色正在发生变化，研究师范专业学生的态度、个人价值观和职业展望至关重要。另一个兴趣领域涉及年轻人对国家的看法、公民参与和爱国主义。她目前仍在参与创意资助项目，个人贡献集中于学校教育中创意与多元文化的交汇点。
总结：
俄罗斯高等经济大学社会文化研究中心通过提供自由的学术环境、强大的导师支持和参与国际前沿项目的机会，不仅有效缓解了青年研究者的职业倦怠，更成功培养出一批在国内外获得认可的学者。其经验表明，创意性的工作本身，以及一个充满信任与合作的社群，是对抗学术压力、激发持续创造力的最佳良方。
该中心的两位首席研究员——扎里娜·列普绍科娃（Zarina Lepshokova）与叶卡捷琳娜·布希娜（Ekaterina Bushina），近日分享了她们在HSE大学多年的工作、研究经历，并特别强调了导师在其学术成功中扮演的关键角色。
从学生到学者：导师引领的学术之路
列普绍科娃回忆道，她于2008年加入该中心。作为一名来自北高加索地区、在莫斯科求学的年轻女性，她在导师亚历山大·塔塔尔科（Alexander Tatarko）的课程中，首次意识到自身的跨文化经历可以被科学地定义和研究。在塔塔尔科的指导下，她完成了关于莫斯科移民心理适应的毕业论文，并决定进入HSE大学攻读研究生，继续深耕这一领域。
布希娜的经历则略有不同。同样在2008年从国立人文大学心理学系毕业后，她本计划留校读研，但在导师纳杰日达·列别杰娃（Nadezhda Lebedeva）的建议下，转而研究俄罗斯与加拿大的健康行为。面对预答辩时“二选一”的抉择——是继续担任学校心理学家，还是全身心投入学术——她选择了后者。布希娜表示：“我立刻全身心投入工作，我非常欣赏这个团队和跨文化心理学这一全新的研究领域。”
参与全球项目：从本土研究到国际认可
列普绍科娃指出，中心的核心吸引力在于让研究者能参与真正关心的课题，并与国际顶尖学者合作。在成功完成副博士论文后，她深入研究了约翰·贝瑞（John Berry）的文化适应理论，并有幸在贝瑞访问HSE大学期间与之面对面交流。
她和导师们一起将国际知名的MIRIPS项目（多元社会中的相互跨文化关系）问卷翻译成俄语，用于研究俄罗斯不同民族间的互动模式。随后，她受贝瑞本人邀请，与同事德米特里·格里戈里耶夫（Dmitry Grigoriev）共同对项目数十年的数据进行元分析。这项成果最终以《我们该如何共同生活？多元社会相互文化关系项目元分析综述》为题，发表于《应用心理学：国际评论》，并成为2023年该期刊引用率最高的文章之一。列普绍科娃感慨道：“参与到这样大规模的项目中，是研究者莫大的快乐。”
氛围即良药：自由、支持与创造力
两位研究员不约而同地用“促进个人成长”来形容中心的气氛。
列普绍科娃强调，中心从不束缚成员，反而赋予大家自由去开发自己的研究课题。无论是正式会议还是非正式交流，团队都会讨论方法论、互相支持。她认为，这种氛围与HSE大学整体环境密不可分——大学的一切都旨在帮助研究者成长为学者、讲师和领导者。她举例说，自己和同事叶卡捷琳娜·科贾（Ekaterina Kodja）共同推出了俄罗斯首门《集体过去与未来的心理学》课程，探讨集体记忆、创伤和怀旧对社会的影响。
布希娜则用“高度信任”来形容大学的氛围。中心的特色之一就是对项目进行集体讨论和共同准备资助申请。同事之间会扮演审稿人角色，相互审阅研究报告和文章草稿。“这让我们能看到进步和发展，从而提高工作质量，增加发表的可能性，”布希娜说。
关注新世代：应对更易出现的职业倦怠
如今，列普绍科娃和布希娜也已成长为导师，指导着年轻的学生和博士研究员。列普绍科娃观察到，现在的学生更容易感到倦怠，且不总能有效应对困难。许多人为了经济保障而兼职，导致精力分散，难以全身心投入需要长期专注的研究工作。尽管如此，她依然对自己的学生投入巨大精力，从概念化、数据分析到学术写作，手把手地帮助他们成长，并在毕业后仍与他们保持合作与友谊。
布希娜也注意到类似现象：许多学生在本科期间就开始工作，导致任务拖延。她还观察到，过去学生通常会先联系导师再选择课题，而现在流程往往相反。此外，不少学生满足于中等成绩，缺乏追求卓越的动力。
多元化的前沿研究：从跨文化关系到人工智能
谈及当前的研究方向，列普绍科娃的核心聚焦于后苏联共和国的跨文化关系，研究人格特质、社会心理因素对族群间态度和心理健康的影响。她还积极研究社会恐惧与心理健康的关系，并撰写了关于战争恐惧对俄罗斯人心理影响的论文。此外，她的研究触角延伸至创造力与自我实现、数字化对浪漫关系的影响，甚至包括人工智能领域——她的一名博士生正在研究学生使用AI的策略及其对学业成绩和自尊心的影响。
布希娜则重点关注教育数字化与学校中的多元文化主义。她认为，教师的角色正在发生变化，研究师范专业学生的态度、个人价值观和职业展望至关重要。另一个兴趣领域涉及年轻人对国家的看法、公民参与和爱国主义。她目前仍在参与创意资助项目，个人贡献集中于学校教育中创意与多元文化的交汇点。
总结：
俄罗斯高等经济大学社会文化研究中心通过提供自由的学术环境、强大的导师支持和参与国际前沿项目的机会，不仅有效缓解了青年研究者的职业倦怠，更成功培养出一批在国内外获得认可的学者。其经验表明，创意性的工作本身，以及一个充满信任与合作的社群，是对抗学术压力、激发持续创造力的最佳良方。
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